구내염의 원인, 증상, 치료 및 예방법

구내염은 입안 내부의 궤양, 염증, 출혈로 인해 발생하게 되는 염증입니다. 주로 면역력이 저하되거나 입안에 상처가 났을 때 잘 발생하고 음식을 먹을 때나 물을 마실 때 아프기도 하고 잘 낫지도 않는데요. 오늘은 구내염을 예방하고 빠르게 낫는 방법에 대해 몇 가지 팁을 말씀드리겠습니다.

 

구내염

구내염은 구강 내부의 점막 조직에 생긴 미세한 상처가 괴사 하면서 발생하는 질환입니다.

주로 입안 내부의 궤양, 염증, 출혈로 인해 생기게 되며, 일반적으로 찌릿한 통증과 접촉성통증, 작열감을 동반하기 때문에 입안이 헐었다고 표현하며 동그랗고 하얗게 생긴 것이 특징입니다. 보통 작은 구내염 하나도 말을 하거나 음식을 먹을 때 신경 쓰일 수 있기 때문에 빠른 치료를 요합니다.

 

구내염 발생원인 

구내염의 가장 큰 원인은 입안의 위생이나 면역이 저하됐을 때 잘 발생하는 질환입니다.

잇몸이 약하거나 교정 등의 보철물사용 시에도 자주 발생하고 혀 깨물었을 때 피가 난 후 적절한 조치가 없다면 상처사이로 세균이 감염되면서 구내염이 발생할 수 있습니다.

혀를 깨물었을 때 피가 많이 난다면 고개를 앞으로 숙여 피가 기도 뒤로 넘어가지 않게 하고 깨끗한 거즈를 이용해 지혈해 줍니다. 지혈이 되지 않는다면 바로 병원으로 가 상담을 받아보는 것을 추천합니다.

 

구내염 치료방법

일반적으로 사용하는 구내염 치료방법의 대표적인 방법 3가지에 대해 알아보겠습니다.

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• 구강 통증 완화제 사용 : 의사의 처방에 따가 구내염이나 잇몸 또는 치과 치료 시 통증을 완화시킬 수 있는 통증완화제를 사용하면 도움이 됩니다.
  대표적인 구강 통증완화제로는 보령제약의 디프람 스프레이 0.3% 가있습니다. 스프레이 형식으로 통증이 발생하는 부위에 직접적인 분사를 통해 통증을 빠르게 완화시킬 수 있는 특징이 있습니다.
• 진통제(내복약) 사용 : 진통이 너무 심하다면 타이레놀, 게보린과 같은 진통제를 먹는 방법이 있습니다.
  이는 상처를 직접적으로 치료하는 것이 아닌 진통효과만 주기 때문에 완치까지는 자연치유로 수일이 걸릴 수 있습니다.
• 구강 연고 사용 : 염증부위가 직접적으로 접촉되지 않게 하는 연고를 주로 사용합니다.
  대표적인 구강연고로는 오라메디가 있습니다. 염증부위를 보호하고 상처를 치료하지만 말을 하거나 음식을 먹으면 같이 닦여나갈 수 있으니 신경 써야 합니다. 
• 알보칠 사용 : 염증부위에 화상을 입혀 화학적인 작용으로 상처를 제거하고 새로운 조직의 생성을 도와 자연치유보다 빠른 치유를 하는 방법입니다. 하지만 극심한 통증을 동반하기 때문에 사용에 주의해야 합니다.
• 레이저 사용 : 치과에서 사용하는 레이저로 상처부위를 치료하는 방법으로 간단하게 치료가능합니다. 빠른 치료를 원한다면 추천하는 방법입니다.

 

구내염 예방방법과 자가 관리 방법 

치아교정시 사용하는 치아교정용 왁스

1. 식이 관리 : 설탕이 많은 음식이나 음료는 세균의 번식을 촉진시키기 때문에 피해야 하고 신선한 과일과 채소를 섭취하여야 합니다. 
2. 치과 정기 검진 : 정기적으로 치과에 방문하여 치아와 잇몸상태를 확인하는 것이 좋습니다.
3. 교정기 사용 시 주의사항 : 교정기나 보철물을 사용하고 있다면 구내염을 더욱 조심해야 합니다. 만약 계속해서 쓸리는 부위가 있다면 치과 방문 시 의사에게 말하거나 치아교정왁스를 사용해서 쓸리는 부위에 붙여 사용해야 합니다. 양치나 식사 시에는 떼서 버려줍니다.
4. 스트레스와 피로관리 : 스트레스는 면역력을 저하시키고 구내염을 일으킬 수 있기 때문에 스트레스와 피로관리를 해야 하고 비타민c를 꾸준히 섭취해 줍니다.

 

 

작은 염증에도 계속해서 신경 쓰이고 쓰라린 구내염.

오늘 알아본 구내염 예방법과 자가관리 방법을 실천함으로써 구내염 발생 가능성을 줄이고, 심한 경우 의사의 조언을 따르고 구강 위생 관리와 면역력을 높여야 합니다.